Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2012
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2650 kcal
|
Tłusz: 90,53g | Białk: 210,23g | Węglo: 340,79g.
Śniadanie: quest bar, strawberries, Blueberries, Omega 3 Fish Oil, cocoa roast almonds, meijer lowfat cottage cheese, tomato. Lunch: jack link's beef jerky, mushroom, bacon, boiled egg, spinach, Traditional Beef Barley Soup. Obiad: carlson fish oil, monster lo-carb, rice, broccoli, Cream of Mushroom Soup, chicken thigh. Przekąski/Inne: quest bar, dannon light & fit pineapple, meijer lowfat cottage cheese, sugar free jello, quest bar, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, Oatmeal Banana Chocolate Chip Cookies, quest bar, blueberries, carrot, spinach, green beans, plum, extra gum. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|