Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2017
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2920 kcal
|
Tłusz: 102,60g | Białk: 102,55g | Węglo: 395,94g.
Śniadanie: Banane, Bonne Maman Gelée Groseilles, Harry's Brioche, Delisse Fromage Blanc 0%, Jordans Country Crisp Fruits et Noix. Lunch: Harry's Brioche, Banane, LU Belvita Chocolat, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Salade Composée, Charal Steak Haché 5%. Obiad: Jordans Country Crisp Fruits et Noix, Taillefine Yaourt 0% Pêche, Salade Verte, Pizza Maison. więcej...
|
|
2177 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 13 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|