Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2017
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 30,80g | Białk: 109,36g | Węglo: 230,74g.
Śniadanie: Chaber Pieczywo Chrupkie Graham, Tesco Tatar Wołowy, Cappy Sok Pomarańczowy 100%. Lunch: Chaber Pieczywo Chrupkie Graham, Tesco Tatar Wołowy, Danone Danonki do Picia. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Hortex Warzywa na Patelnię z Ryżem i Pieczarkami. Przekąski/Inne: Winogrona, Lech Free Limonka z Miętą, Rosół z Makaronem, Dr Gerard Rurka Waflowa Kokosowa z Białą Czekoladą, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krzysztofsamoranski
|