Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2017
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 74,40g | Białk: 74,97g | Węglo: 141,29g.
Śniadanie: Carrefour Pain de Campagne, Baguette, Carrefour Tomme de Brebis, Les Croisés Beurre Tendre Doux, Thé Earl Grey, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Saint Marcellin. Lunch: Confitures et Conserves, Danone Yaourt Nature, Céréal Bio Galettes Millet & Boulghour aux Champignons. Obiad: Huile d'Olive, Coriandre, Jus de Citron, Avocats, Cabillaud. Przekąski/Inne: Tables du Monde Lait de Coco, Mangues, Ananas (Solides et Liquides, Pack de Jus, en Conserve), Jean Hervé Purée Amandes Complète. więcej...
|
|
1514 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|