Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2017
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 35,06g | Białk: 73,34g | Węglo: 133,38g.
Śniadanie: Карусель Багет Французский, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад. Lunch: Лимонный Сок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриные Грудки (Жареные). Obiad: Вкуснотеево Творог 5%, Рафинад, Чай Несладкий. Przekąski/Inne: Шарлиз Пастила, Огородников Лечо Болгарское. więcej...
|
|
1644 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Przysiady - 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svitacheva13
|