Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2017
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 27,95g | Białk: 72,03g | Węglo: 126,19g.
Śniadanie: Смешанные Орехи, Гранола, Be True Смузи Клубника-Банан. Lunch: Минтай, Гречка Отварная. Obiad: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Русский продукт Хлеб Пшеничный, Сыр Пармезан (Твердый), Минтай, Русский Гематоген Гематоген с Семечками. więcej...
|
|
1503 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 15 minut, Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alenavinya8
|