Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2017
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 37,64g | Białk: 74,80g | Węglo: 90,75g.
Śniadanie: Santa Lucia Primosale Light, Vitasoya Soyadrink, Tortano, Zucchero di Canna. Lunch: Pane Integrale, Nero d'Avola, Asiago, Conad Pane di Grano Duro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Lenticchie Cotte, Bietola, Scotti Gallette di Riso, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto), Salmon Club Filetti di Persico Africano. Przekąski/Inne: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|