Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2017
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 72,34g | Białk: 67,15g | Węglo: 161,59g.
Śniadanie: Cafezinho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal). Lunch: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Abóbora Cozida. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Cafezinho, Panquecas de Mirtilo, Mamão Formosa. więcej...
|
|
2564 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Trampolinie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eugenia_mota
|