Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 73,61g | Białk: 72,53g | Węglo: 253,40g.
Śniadanie: Волжский Пекарь Вивальди Бисквитный Торт, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса Вареная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Данон Творог Мягкий 0%, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса Вареная, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Простоквашино Кефир 2,5%, Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом, Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса Вареная, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Виноград. więcej...
|
|
2756 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca - 7 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|