Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2017
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 48,45g | Białk: 112,82g | Węglo: 113,27g.
Śniadanie: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. Lunch: Beerka Арахис Жареный Соленый, Ашан Имбирь Маринованный, Салат из Помидоров и Огурцов, Карп Запеченный. Obiad: Рыба Вяленая, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Куриная Грудка в Кефире. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Мандарины, Добрый Томатный Сок. więcej...
|
|
3021 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olga.nizeva
|