Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2017
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 39,52g | Białk: 82,14g | Węglo: 113,99g.
Śniadanie: Чай Несладкий, ICA Klassiska Havre Gryn. Lunch: ICA Fiskpinnar, Огурец (с Кожурой), Салат, Соевый Соус, ICA Kidneybönor, ICA Basic Wokgrönsaker. Obiad: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Семга. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Сыр, Wasa Husman, Чай Несладкий, Arla Keso 1,5%. więcej...
|
|
1274 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба медленная 2,3км - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azolotarjova
|