Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 30,83g | Białk: 37,98g | Węglo: 243,72g.
Śniadanie: Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай. Lunch: Ролл Калифорния, Горячие Роллы. Obiad: Чай, Каждый День Желе. Przekąski/Inne: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. więcej...
|
|
1833 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|