Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2017
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 73,62g | Białk: 78,48g | Węglo: 81,42g.
Śniadanie: Heudebert La Biscotte, Cracotte Cracotte au Froment, Beurre Fouetté (Salé). Lunch: Le Gaulois Escalope de Dinde, Haricots Verts. Obiad: Bordeaux, Champagne, Huile d'Olive, Saint Agaune Saucisson Sec, Tomates Cerises, Chorizos, Pain de Poisson, Saumon, Huile d'Olive, Ratatouille Maison. Przekąski/Inne: Heudebert La Biscotte. więcej...
|
|
2288 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Malować - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|