Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2017
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 118,53g | Białk: 83,50g | Węglo: 273,01g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Harry's Brioche. Lunch: Viande de Dinde, Sucre, Fraises, Rustica Sauce Aigre Douce, Marque Repère Riz, Coca-Cola Coca-Cola. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Sucre, Fraises, Lay's Chips à l'ancienne, Viande de Dinde, Melon, Vin Muscat. Przekąski/Inne: Lindt Mini Lapin Or Lait, Kojak Sucettes, Picard Cône Vanille Fraise. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 25 minut, Orbitrek - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|