Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2017
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 56,93g | Białk: 55,38g | Węglo: 308,10g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Lunch: Cheesecake con la Frutta, Noci, Caffè Espresso, La Sassellese Amaretti Morbidi, Cademartori Taleggio, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea. Obiad: Pane Bianco, Fragole Zuccherate, Osella Formaggio Fresco Linea, Indivia Belga. Przekąski/Inne: Ciliegie al Maraschino, Recoaro Acqua Brillante. więcej...
|
|
2582 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|