Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2017
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 61,95g | Białk: 58,55g | Węglo: 87,33g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мюсли (Вишневый Букет). Lunch: Лакомо Моццарелла, Творожная Запеканка с Отрубями. Obiad: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Чахохбили из Курицы. Przekąski/Inne: Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Вино Красное Сухое, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Курага, Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Окей Яблоко Грени Смит. więcej...
|
|
1761 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 44 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 46 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|