Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2017
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 40,13g | Białk: 66,77g | Węglo: 185,96g.
Śniadanie: NaturaSí Muesli Classico, Lidl Latte di Kefir, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Caffè Espresso, Vincenzi Cannoncino, Citterio Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Obiad: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), San Carlo Classica, Caipirinha. Przekąski/Inne: Mela, Ristora Caffè & Ginseng, Chiquita Banana, ProAction Pink Fit Bar. więcej...
|
|
3152 kcal
|
Ćwiczenie:
MTB - 4 godziny i 2 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|