Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2017
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 85,47g | Białk: 59,18g | Węglo: 247,13g.
Śniadanie: Brossard Savane Barr', Bananes. Lunch: Sucre, Pizza Del Arte Pizza Margarita, Fraises, Coca-Cola Coca-Cola. Obiad: Sucre, Danone Velouté Nature, Coca-Cola Coca-Cola, Viande de Dinde. Przekąski/Inne: Glaces à la Vanille, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
2111 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 2 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|