Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2017
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 84,46g | Węglo: 308,65g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Костромской, Гудвилл Хлопья Овсяные, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Obiad: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Фиги Меджул. więcej...
|
|
1840 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|