Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2017
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 66,54g | Białk: 73,66g | Węglo: 76,61g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лимонный Сок. Obiad: Свинина Тушеная. więcej...
|
|
1680 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svitacheva13
|