Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2017
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 136,39g | Białk: 180,47g | Węglo: 121,47g.
Śniadanie: Water, XXL Nutrition Whey Hydrolysate, Herta Spekblokjes Natuur, Omelet of Roerei. Lunch: Everyday Volle Melk, Quaker Havermout Granola, Water. Obiad: Water, Asperges, Boni Gemarineerde Zalmtournedos, Ei. Przekąski/Inne: Boni Kippenwit, Boni Gouda Jong, LU Cent Wafers (Pakje). więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier Van de Velde
|