Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 97,24g | Węglo: 247,60g.
Śniadanie: Tartine Nutella, Nesquik Lait au Chocolat. Lunch: Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes, Pâtes (Cuites), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Obiad: Danone Danette le Liégeois Chocolat, Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Pas Mangée), Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Brioche Pasquier Pain au Lait, LU Biscuit Thé. więcej...
|
|
1866 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|