Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2017
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 64,41g | Białk: 72,10g | Węglo: 217,95g.
Śniadanie: Açúcar Granulado, Planta Manteiga, Meia de Leite, Meia Torrada. Lunch: Açúcar Granulado, Café Expresso, Legumes Salteados, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão. Obiad: Açúcar Granulado, Café Expresso, Atum em Óleo (Enlatado), p.e. de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Przekąski/Inne: Banana, Aveia, Danone Oikos Caramelo, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paulo Bastos
|