Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2017
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 45,10g | Białk: 88,18g | Węglo: 196,61g.
Śniadanie: Salami, Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Quarkkäulchen, Apfel, Banane. Obiad: REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Jardinelle Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Almtaler Wiesn Schnitzel. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Schokocappuccino, Gut & Günstig Schokocappuccino, Teekanne Grüner Tee. więcej...
|
|
2622 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 7 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Prysznic - 10 minut, Masaż - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 12 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 28 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schnullerbacke 5
|