Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2010
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 49,89g | Białk: 64,14g | Węglo: 205,20g.
Śniadanie: NATURE VALLEY OATS N HONEY, COFFEE-MATE IRISH CREAM. Lunch: garlic toast, banana pudding, barbeque chicken breast, cole slaw, baked beans, washingotn apple, whole wheat bread, great value ham. Obiad: whole wheat bread, apple. Przekąski/Inne: NATURE VALLEY OATS N HONEY, BREAKSTONE'S LOWFAT COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Spanie - 14 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi No More Man Boobs
|