|
Наконец то новая неделя! Всю прошлую неделю сидела дома с ребёнком, в зал не ходила, так что результатов нет(
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 78,90g | Białk: 95,21g | Węglo: 163,12g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак. Lunch: Клубника, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки. Obiad: Lay's Stax Сметана и Лук, Budweiser Пиво Светлое, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Данон Даниссимо Фантазия, Felix Арахис Жареный с Медом, Простоквашино Молоко Отборное, Банан, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|