Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2017
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 66,62g | Białk: 98,39g | Węglo: 92,58g.
Śniadanie: Любятово Печенье Мария Традиционное, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку. Obiad: Куриные Грудки (Жареные), Каждый День Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Яйцо Всмятку, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. więcej...
|
|
1611 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svitacheva13
|