Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2017
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
667 kcal
|
Tłusz: 7,89g | Białk: 98,86g | Węglo: 48,81g.
Śniadanie: Магнит Минтай Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Obiad: Помидоры, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Przekąski/Inne: Помидоры, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. więcej...
|
|
3198 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 40 minut, Cardio - 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|