|
That’s a bit more like it! Down a whole pound today. Overall feeling pretty good, but both my wife and I are still pretty stressed out at work. Hopefully we get a bit of a break tonight though – we will head over to our friend’s house for a birthday celebration.
Be Happy!
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 46,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 101,45g | Białk: 144,32g | Węglo: 27,92g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Spinach, Paneer, Cucumber (Peeled), Green Peppers, Lettuce, Chicken Thigh, Butter Chicken Cooking Sauce. Obiad: Heavy Cream, Blueberries, Crab, Olives, Shrimp, Salmon. Przekąski/Inne: Stringsters String Cheese. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|