Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2017
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
580 kcal
|
Tłusz: 29,43g | Białk: 39,15g | Węglo: 34,84g.
Śniadanie: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Mamão Formosa, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Kibe Frito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|