Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2017
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3525 kcal
|
Tłusz: 65,18g | Białk: 358,66g | Węglo: 327,78g.
Śniadanie: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Egg, Egg White, Woolworths Raw Honey, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Flaxseed Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nature's Garden Mixed Vegetables. Obiad: Beef Steak (Lean Only Eaten), Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Nutritech Casein Slow Release, Tuna in Water (Canned), Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Bananas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nature's Garden Mixed Vegetables. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|