Dziennik kuklinv, 11 kwi 17

Profil kuklinv | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2017

85 kg Do tej pory straciłeś: 11 kg. Wciąż do stracenia: 1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 kwietnia 2017:

853 kcal

Tłusz: 8,10g | Białk: 104,43g | Węglo: 94,26g. Śniadanie: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Olimp Sport Nutrition Whey Protein Concentrate. Obiad: Optimum Nutrition Classic Whey. Przekąski/Inne: Мандарин, Апельсин, Красное Яблоко. więcej...

3030 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut. więcej...

Traci 7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kuklinv

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kuklinv, 11 kwi 17

Skomentuj

Historia Wagi kuklinv