Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2012
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 79,94g | Białk: 67,26g | Węglo: 192,22g.
Śniadanie: Coffee, Sugar, Light Cream. Obiad: Cheese Risotto, pork chop. Przekąski/Inne: black and white cookie. więcej...
|
|
3316 kcal
|
Ćwiczenie:
elliptical - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|