Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2017
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 27,39g | Białk: 81,08g | Węglo: 239,44g.
Śniadanie: NaturaSí Muesli Classico, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina d'avena, Lidl Latte di Kefir. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Obiad: Gallette di Mais, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. Przekąski/Inne: Mela, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, PanBauletto Integrale, Chiquita Banana, ProAction Pink Fit Bar. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|