Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2017
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 24,89g | Białk: 69,60g | Węglo: 140,16g.
Śniadanie: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Базар Свёкла Отварная, Овсянка. Lunch: Кекс Творожный, Банан. Obiad: Свекла Вареная, Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная, Банан. więcej...
|
|
2199 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|