Dziennik ray.d, 11 kwi 17

Coucou, le soleil est toujours là un peu frais le matin j'en conviens.. Ce matin Repassage et épluchage !!!!! Et un petit tour dans l'île de ré cet après-midi.. Marcher ça va faire du bien... Bonne journée et gros bisous heureux
68,8 kg Do tej pory straciłeś: 18 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 kwietnia 2017:
1171 kcal Tłusz: 42,16g | Białk: 50,91g | Węglo: 123,31g.   Śniadanie: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain de Maïs (Recette Maison), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange. Lunch: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Créaline Purée de Brocolis, Pain de Maïs (Recette Maison), Vin de Table Rouge, Boursin Ail et Fines Herbes, U Ananas. Obiad: Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Apéricube Apéricube, Ricard Pastis, Danone Danio Pêche, Auchan Purée Cuisinée de Céleris. więcej...
Traci 7 kg na tydzień

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Komentarze 
Bravissimo!! Quelle baisse !! Que dis-je, quelle chute!! Bonne journée et belle balade !!! Gros bisous heureux !!! 
11 kwi 17 przez użytkownika: beaval
Waouuuu En effet!!! t'as éliminé le surplus efficacement!!! Très belle journée et belle balade sur l'ile de ré!! Bisous  
11 kwi 17 przez użytkownika: Nathy23270
Je n'y croyais plus, si gigi n'était pas si basse je l'aurais embrassée !!!!! Ça me redonne la pêche, j'en avais besoin... Bisous nathy et Béa passez une bonne journée  
11 kwi 17 przez użytkownika: ray.d
LOL!!! t'as fait la danse de la joie??? 
11 kwi 17 przez użytkownika: Nathy23270
Super, l'air marin te convient à merveille 👍👏bisous ensoleillés 😘 Bon courage pour les choses en "age" moi je me lance dans le lavage des vitres, je suis solidaire 😀Bisous  
11 kwi 17 przez użytkownika: Dulsy
Jolie baisse effectivement et jolie photo, tu assures, bravo ! Belle journée 
11 kwi 17 przez użytkownika: michele409
Bravo ma Ray. ..mm combat ..allez zou !!!! 
11 kwi 17 przez użytkownika: fatfunnyfred
quelle descente vertigineuse !!!! tu m'as abandonnée loin derrière, et j'en suis très heureuse pour toi !!!!! je te fais de gros bisous heureux et légers comme toi, et profite bien de l'Ile !!! 
11 kwi 17 przez użytkownika: minouche86290
Merci de votre gentillesse mais faut pas croire que gigi va être toujours aussi gentille... Il me reste 1,3 pour récupérer mon objectif que j'ai perdu depuis plus 4 mois.. Alors pas de quoi pavoiser, simplement un bon coup de pied au.... Comme dit nathy. Bisous  
11 kwi 17 przez użytkownika: ray.d

     
 

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