Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2017
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 60,82g | Węglo: 30,16g.
Lunch: Scala Queijo Prato, Chuchu, Brócolis, Banha de Porco, Ovo. Obiad: Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface, Hambúrguer Caseiro, Scala Queijo Prato. więcej...
|
|
2022 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|