Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2017
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 17,67g | Białk: 72,95g | Węglo: 164,27g.
Śniadanie: Banane, Gerblé Biscuit Sésame. Lunch: Petit Navire Thon au Naturel, Riz Basmati (Cuit), STC Nutrition Iron Force. Obiad: Banane, Banane, Carrefour Yaourt Nature 0%. Przekąski/Inne: Grimbergen Bière Blonde. więcej...
|
|
2370 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 19 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florianranc26
|