Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2017
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69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1569 kcal
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Tłusz: 40,03g | Białk: 99,71g | Węglo: 205,36g.
Śniadanie: 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, エバラ食品 やきとりのたれ, 鶏の胸肉, ごま油. Lunch: ザバス ミルクプロテイン, 大福, ちくわ. Obiad: 焼きそば お肉入り, 富士そば ざるそば, 鶏の胸肉. Przekąski/Inne: ロッテアイス モナ王, グリコ ココナッツサブレサンドアイス, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク. więcej...
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Traci 0,3 kg na tydzień
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