Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2017
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 49,41g | Białk: 91,70g | Węglo: 94,75g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Магнит Морковь Вареная, Творог 5%. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Макароны Отварные, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Чай Несладкий, Бахетле Горбуша под Маринадом. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Ржаные Traditional, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Салат из Морской Капусты, Роскар Яичный Белок, Чай Несладкий, Диетическая Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|