|
Ich versuch wieder mehr Quark und Salat! Bin momentan viel unterwegs da klappt es nicht so gut mit der Essensplanerei!
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 55,81g | Białk: 64,75g | Węglo: 138,43g.
Śniadanie: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Zentis Nusspli, Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lunch: Chinakohl, Fenchel, Florette Feldsalat, Radieschen, Chicoree, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Käse, Blumenkohl, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Obiad: Gemüsebrühe, Eismann Leberspätzle. Przekąski/Inne: Mürbteigkekse. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Guten Morgen Gabili und einen schönen Tag.
12 kwi 17 przez użytkownika: dasblaulicht1
|
12 kwi 17 przez użytkownika: Angy0307
|
guten Morgen und 'nen schönen Tag
12 kwi 17 przez użytkownika: Ulrich1958
|
Liebe Gabili, des passt scho!. Man muss das Gesamtpaket sehen. Und das machst Du herausragend!
12 kwi 17 przez użytkownika: Alois007
|
Guten Morgen und einen schönen Mittwoch.... Hoffe hast Du über Ostern ein wenig Ruhe.... Ist ja nicht mehr lange
12 kwi 17 przez użytkownika: pmb0815
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|