Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2017
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2274 kcal
|
Tłusz: 73,82g | Białk: 156,17g | Węglo: 222,55g.
Śniadanie: Céréal Crusca d'avena, Céréal Pane di Segale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Fage Total 0%, Conad Salmone Affumicato. Lunch: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Coop Pasta Integrale, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore. Obiad: Birra, Pane Integrale al 100%, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mela, Mela. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|