Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2017
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 34,63g | Białk: 63,18g | Węglo: 82,83g.
Śniadanie: Pomidory, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Ogórek Kwaszony, Chleb Razowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Mięso z Piersi Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleko z 2% Tłuszczu, Kujawski Olej. więcej...
|
|
1250 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|