Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2017
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 23,65g | Białk: 49,17g | Węglo: 249,55g.
Śniadanie: Dolce Gusto Lungo, Banane, Pomme. Lunch: Pomme Golden, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit), Leader Price Taboulet Oriental. Obiad: Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Parmesan (Râpé), Turini Penne Rigate, Épinards Cuits (à partir de Frais), Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
2082 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ginou lassou
|