Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2012
|
81,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 53,28g | Węglo: 201,78g.
Śniadanie: Whole Grain White Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. Lunch: Sandwich Spread, Waffle Fries, Whole Grain White Hot Dog Buns, Pubhouse Battered Cod. Przekąski/Inne: Chocolate Chocolate Chunk Cookie, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Milk (Nonfat), Apples . więcej...
|
|
2101 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|