Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2017
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2021 kcal
|
Tłusz: 80,20g | Białk: 85,38g | Węglo: 256,78g.
Śniadanie: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Гречневая Каша с Молоком. Obiad: Жареная Рыба (в Панировке). Przekąski/Inne: Соленые Крекеры, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Байкальский Молочный Десерт, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай с Молоком. więcej...
|
|
2071 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Mycie Naczyń - 30 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina. więcej...
|
Traci 46,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|