Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2012
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 16,44g | Białk: 103,38g | Węglo: 138,00g.
Śniadanie: Protein powder twinlab, nes coffee, milk, sugar. Lunch: Ella, Rice, Hake. Obiad: Tomato Juice, Hake, cabbage. Przekąski/Inne: kiwi fruit, Coffee, Apples. więcej...
|
|
2869 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|