Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2017
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2171 kcal
|
Tłusz: 93,35g | Białk: 197,94g | Węglo: 138,31g.
Śniadanie: Banana Prata, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Vitafor Whey Protein Isolate, Banana Prata, Ovo Mexido, Clara de Ovo. Lunch: Carne de Cordeiro Assada, Arroz Integral, Fava. Obiad: Batata Doce Cozida, Carne de Cordeiro Assada. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Vitafor Blend Whey, Castanhas de Caju, Clara de Ovo Cozida, Quaker Farelo de Aveia, Vitafor Whey Protein Isolate, Tachão Bananinha sem Açúcar, Integralmedica Glutamina, Integralmedica BCAA Powder. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ICEBULL2050
|