Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 35,31g | Białk: 102,34g | Węglo: 161,84g.
Śniadanie: Фундук, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Вологодские Продукты Кефир 2,5%. Lunch: Каждый День Ананас и Папайя Цукаты, Зеленый Чай, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Молодой Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Barilla Тальятелле, Свиная Корейка (Вырезка). Przekąski/Inne: Сушка, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 50 minut, Bieganie - 10/kph - 12 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 28 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|