Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2017
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 42,79g | Białk: 97,23g | Węglo: 103,79g.
Śniadanie: Tesco Bacon, Baked Beans, Fried Egg. Obiad: French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Honey Roast Ham Slices. Przekąski/Inne: Lenny & Larry's The Complete Cookie, Fulfil Cookies & Cream Protein Bar. więcej...
|
|
4356 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 55 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 45 minut, Siedzenie - 3 godziny, Zakupy - 5 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 58 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|